Att känna sig nervös för att tala inför en stor grupp är inte ovanligt. Men det finns sätt att få bukt med sin rädsla.
I boken »Talängslan — förstå, utmana och förändra« skriver Ulrika Axelsson om sina erfarenheter i arbetet med studenter på våga-tala-kurser.
Hon ger bland annat råd om hur man skaffar sig en medvetenhet om publiken, hur man flyttar fokus från sig själv och lär sig att styra sina egna tankar.
Boken innehåller övningar och även riktlinjer för hur man kan ge varandra respons.